Gemeinsam begeben wir uns auf den Weg – und doch geht jede/r die gleiche Strecke für sich im eigenen Rhythmus. Über den eigenen Kopfhörer lauscht jede/r für sich einem gesprochenen Meditationstext. Die Worte führen in die Verbindung mit dir selbst, umgeben von der Natur. Deine Gedanken werden sanft gelenkt und dürfen sich frei entfalten für dein eigenes manifestieren.

Treffpunkt ist am Startpunkt, um mit ein paar einfachen Atem- und Körperübungen bewusst im Moment anzukommen.

Die anschließende ca. halbstündige Meditationsstrecke enthält Pausen zum Innehalten und in die Tiefe zu gehen. Am Ende finden wir uns wieder zusammen und lassen die Erfahrung ausklingen.

Gesamtdauer ca. 1 Stunde.

Bitte denkt an eure Kopfhörer, festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung.

Eine Anmeldung ist bis 10.04.2026 bei Cornelia Schulz, Tel. 06261 17732, erforderlich, um die Handynummern im Vorfeld auszutauschen. Der Meditationstext wird per WhatsApp oder Signal übermittelt.

Eine freiwillige Spende vor Ort ist erwünscht.