Meditation muss nicht immer im Sitzen und in stiller Umgebung stattfinden. Bei der achtsamen Gehmeditation verbindet man sich mit sich selbst und der Energie der Manifestation.In bewusster Bewegung tritt man in Kontakt mit unserer inneren Ausrichtung und senden klare Signale an unseren Körper, Geist und das gewünschte Leben.

Gemeinsam begegnet man sich auf den Weg – und doch geht jede/r die gleiche Strecke für sich im eigenen Rhythmus. Über den eigenen Kopfhörer lauscht jede/r für sich einem gesprochenen Meditationstext. Die Worte führen in die Verbindung mit dir selbst, umgeben von der Natur. 

Treffpunkt ist am Startpunkt, um mit ein paar einfachen Atem- und Körperübungen bewusst im Moment anzukommen.

Die anschließende ca. halbstündige Meditationsstrecke enthält Pausen zum Innehalten und in die Tiefe zu gehen. Am Ende finden wir uns wieder zusammen und lassen die Erfahrung ausklingen.

Gesamtdauer ca. 1 Stunde.